这年头，关于“996工作制”的讨论早已铺天盖地。很多人抱怨高强度工作之下，每天的生活就是晚上失眠，白天没精神，不想社交，还长期脱发，甚至还有些抑郁。这其中除了加班的原因，其实还有可能是“没睡好”造成的。

　　一张好的床垫，能够提高入睡速度，改善睡眠质量。关于选购床垫的基本知识，前面已经有过详细介绍，点击直达——

　　对于打工人来说，好床垫的标准，9字真言依然适用：“不软不硬，有足够支撑”。那什么样的床垫才能达到“不软不硬, 有足够支撑”呢？

　　市面上床垫的种类有很多，火狐电竞根据材质组成可以主要分为三类：弹簧床垫、棕床垫和乳胶床垫。

　　弹簧床垫最为柔软，棕床垫最硬，乳胶床垫介于两者之间。弹簧床垫又分为整网弹簧（又叫“网式弹簧”或“连体弹簧”）和独立弹簧，其中前者的柔软度要优于后者。

　　每种材质都有自己的优缺点——如果对某一项要求很明确，可以选择独立床垫。比如办公室的临时休息床，可以直接选择网式床垫；身体有疾病需要睡硬板床，可以直接选择质量好的棕床垫。

　　对于大多数“打工人”来说，过硬或过软的床对身体都不好，单一类型的床垫材质是无法满足他们的睡眠需求的。所以，你可以这样选择！

　　以“舒适层+支撑层”两者相结合的多层床垫，才能够全方位地有效支撑全身，缓解大家在白天工作中造成身体部位的疼痛及压力。从而在睡眠时减少翻身次数，让腰背在自然状态下得到完全放松，让睡眠得到更好的保证。

　　床垫的贴合度，是由床垫的弹性决定的。这样一来，乳胶就自然而然地成了众多床垫品牌在舒适层的最佳选择。

　　乳胶材质拥有超高弹性，能与身体曲线完全密合，使身体各部位保持人体的自然生理曲度。睡上去，就像躺在一副按照你的身体打造的模具里，火狐电竞肩、背、腰、臀，每一个地方都被紧紧包裹，让你更好入眠，在第二天拥有更好的精力。

　　床垫的支撑性对于长久伏案工作的人来说也是至关重要。弹簧床垫最为敏锐，特别是有独立弹簧构成的支撑层。

　　每一个弹簧都能够敏锐感知人体姿势变化，动态填充人体与床垫间的空隙，能够给予人体各部位均匀、可靠的承托，可以很好地保护颈椎，缓解由于长期伏案工作而导致的颈椎酸痛感，火狐电竞改善睡眠质量。无论平躺、侧睡，让你从头到脚都能踏踏实实。

　　人体在睡着时身体会不断排出汗液皮屑等物质，火狐电竞如果床垫不透气的话，这些物质很容易就会堆积在床垫内，产生细菌螨虫等。

　　在挑床垫的时候，可以选择含有羊绒、银丝等材质绗制的包裹面，不仅柔软耐磨损，同时能够快速挥发水分；有些床垫还会在支撑层增加排气孔，调节床垫内部的温湿度，这样极大地降低了床垫内部闷热潮湿的隐患，保证睡眠时的舒爽体验。