床稍硬对脊椎比较好，太软的床不利于脊椎的休息和放松，但随着科技的进步和对人体生物力学认识的深入，人们普遍认为，软硬适中的床垫有利于休息和放松。

　　由于人是直立行走的，就会产生腰椎和颈椎的生理弯曲，腰椎和颈椎的生理弯曲向前弯曲，随后胸椎和骶椎生理上的弯曲是向后的，直立行走造成腰椎和颈椎的生理弯曲，胸椎和骶椎是代偿性的生理弯曲，所以软硬适中的床垫对脊柱的休息和放松是最有利的。

　　连接式弹簧：抗干扰性差，一躺下去整个床都在动。价格便宜、弹性好、支撑性强、体感比较硬。

　　独立袋装弹簧：点状伸缩，单个独立支撑，整体贴和人体曲线，有效支撑身体各部位，分散压力；抗干扰强，翻身时不影响另一半的睡眠；但是价格略高。

　　床垫的软硬程度是由支撑层和舒适层共同决定的。所以买弹簧床垫不但要关注支撑层，还要关注舒适层的填充物。可以填充乳胶、泡沫、记忆棉等软性材料，增加舒适度，也决定了床垫的贴合度。

　　独立袋装弹簧＋乳胶填充，对于睡眠质量要求高的朋友是个不错的选择。不过这个价格相较于其他床垫材质略高一些。

　　现在的乳胶床垫分为天然乳胶和合成乳胶两种。实际上，没有纯天然的乳胶床垫。天然乳胶床垫中的乳胶含量为85%左右。由于乳胶易老化，%乳胶的床垫耐用性很低，所以不存在%纯天然的乳胶床垫。

　　乳胶床垫弹性比较高，所以支撑性强。材料柔软，贴合度也好，但是乳胶床垫的透气性就一般，就算内部有孔状，睡得时间长了孔被压缩，再加上材料自身透气性差，所以无法有效排热。

　　记忆棉是泡沫床垫中的高端产品，价格也要高得多，不过本质上也是聚氨酯泡沫，记忆棉中有慢回弹的特性。火狐电竞火狐电竞火狐电竞