人的一生中，起码有一半的时间都在床上度过...... 所以睡个舒适的觉是一件很重要的事儿~

　　但《健康中国行动（2019-2030）》的数据显示，中国成人的每日平均睡眠时间为6.5小时，未达到7-8小时的建议睡眠时间。这个数字也未达到美国疾控中心(CDC)的建议时间，CDC认为18岁以上的成人每晚需要7小时甚至更久的睡眠。

　　一般来说，年纪越大，越容易遭受睡不好，甚至失眠的困扰。但如今，睡不好的年轻人，变得越来越多了。大部分的原因都是由于自身的压力造成的。像年轻人的压力一般来源于学业，中年人的压力来源于贷款和家庭，老年人的压力来源于带小孩。

　　早些年的时候国人总喜欢买洋货，总觉得国外的床垫品牌历史悠久靠谱，国内的床垫年龄短，用起来不放心。其实经过了发展，国内的床垫品牌不比国外差。

　　咱们需要根据个人的体质，年龄、睡眠习惯，脊椎是否健康等因素进行挑选。适合自己的才是最好的。

　　目前来说，常见的床垫有弹簧床垫、纯乳胶床垫、纯棕垫（山棕、椰棕）、记忆棉。

　　文章篇幅有些长，为了方便大家能跟准确的选到合适自己的床垫，本文我还是围绕主流的乳胶床垫来写，区分于国内和国外的品牌。前面是对于床垫的科普，后面是对于不同品牌的床垫介绍。那接下来就由我来为大家解答吧！

　　个人点评：这款是属于乳胶床垫。采用的独立袋装弹簧质量有保障。厚度是10cm，尺寸分为1.8m/1.5m的两种，软硬程度不软不硬刚刚好。我个人认为比较适合白领人群。

　　个人点评：这款是属于乳胶床垫，作为全球的大品牌，弹性很好很舒适，厚度为23cnm，尺寸分为1.8m/1.5m两种，也是软硬适中的床垫。我个人认为适合睡眠差的人群。

　　个人点评：这款是属于乳胶床垫，材料做工好，睡感也棒棒哒，厚度分为2.5cm/5cm，尺寸的线m。还可以帮助老人左右翻身坐起什么的，软硬刚刚好~我个人认为比较适合一个人住。

　　个人点评：这款是属于乳胶+黄麻床垫，床垫一面是乳胶，一面是黄麻，软硬可调，厚度有6/8/10可选，尺寸也很齐全。可以根据个人需要季节随时更换使用，面料很厚实，做工精细。我个人认为是不挑人睡的~

　　个人点评：这款是属于乳胶弹簧床垫，车边位缝得非常精致，躺上去支撑力也很好，厚度为20cm，尺寸也比较齐全，适合任何人使用~

　　个人点评：这款是属于乳胶弹簧床垫，质感很好，很静音，手感也特别的好，睡起来很舒服软而不塌，尺寸分为1.5m/1.8m，适合喜欢安静睡觉的人群~

　　该垫有弹性好，承托性较佳、透气性较强、耐用等特点，并且能给人体较好的承托和支持；不过传统连接式床垫是将一圈圈线径较粗的弹簧，以钢线连结固定，这将导致床垫硬度较高，且一个翻身，整个床垫都会变动。因此，在选购弹簧床垫时，建议是独立袋装弹簧系统形式，保证持续深睡眠。

　　完全采用天然棕榈纤维编制而成，符合环保的潮流，也不易变形，对有腰、颈、脊柱疾病或骨质增生有一定疗效。但是制作过程中，需要使用乳胶将原材料粘在一起，因此容易散发难闻的气味，易虫蛀或发霉，南方沿海地区不太舒适使用。

　　采用天然竹原纤维材料和4080纤维高温压制而成，具有竹原纤维本身的特性，抗螨抑菌，保暖透气，不含甲醛，天然环保，清香宜人等特点。由于竹原纤维的中空特性，所以竹原纤维床垫也是微型植物弹簧，软硬适中，又被称为：会呼吸的床垫。适合大部分人使用。

　　一般由聚氨酯类化合物制成或天然发泡而成。乳胶多孔性的结构使其柔软度较高，回弹性强，均衡受力，可以满足不同体重人群的需要，其良好的支撑力能够适应睡眠者的各种睡姿。不过其吸水力也比较强，故床垫容易潮湿。且约有3%—4%的人会对天然乳胶产生过敏反应，影响身体健康。

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　　记忆棉，又叫慢回弹太空材料，可吸收急速时产生的巨大压力的特殊材质。因此采用记忆棉为材料的床垫，可记忆人体脊椎“S”型的曲线，准备塑造体形轮廓，并分解人体压力，根据人体温度变幻不同的软硬度。不过也有不少消费者反应，记忆棉床垫过软，支撑性一般，建议选购将记忆棉和独立筒结合的床垫款式，让睡眠更舒适。

　　十大床垫品牌：艾玛诗床垫、席梦思床垫、丝涟床垫、喜临门床垫、金可儿、穗宝床垫、慕思床垫、Mlily梦百合、邓禄普床垫、泰普尔床垫。

　　美国席梦思SIMMONS是目前世界上最具知名度的顶级床垫品牌，1870年由Axlmon Gilber Simmons创建，时至今日，SIMMONS席梦思已成为高级弹簧床的代名词。梦思自1870年发明世界上第一张弹簧床， 从此改变人类的睡眠习惯。独立筒弹簧、负离子床垫、3环钢弦独立筒弹簧，席梦思目前，成为中国市场上最受大众爱好的床垫品牌。

　　已经横跨了三个世纪，是全球著名的床具制造商，1898年创始于美国明尼苏达州圣保罗市，是健康、舒适、高品质床具的代名词。到2012年为止，KINGKOIL®已经拥有遍布在世界各地的四十多个生产基地，并为超过60个国家的消费者带去高品质的睡眠产品。全球有超过五千万个家庭和数以千计的豪华酒店正在使用金可儿。

　　“丝涟”于1881年创建，诞生于美国德克萨斯州休斯顿郊外的“丝涟”小镇，一位名叫DanielHaynes的轧棉机工匠开始一种棉塞床垫的生产。很快，“来自丝涟的床垫”闻名遐迩。丝涟品牌已成为全球享誉的床垫制造商，在机械化量产盛行之时，丝涟仍然坚持采用部分工序手工制造，以精良材质和创新科技，为用户带去优质睡眠体验和健康生活。

　　邓禄普，即是轮胎品牌，也是乳胶床垫品牌，创始人，JOHN DUNLOP，1886年发明第一条自行车轮胎，88年成立了DUNLOP轮胎公司，直到1929年，邓禄普的科学家E.A.墨菲在英国伯明翰研发出世界上第一款乳胶，并将其命名注册为邓禄普乳胶，1931年世界上第一张乳胶床垫在邓禄普研制成功，也就我们现在大家熟知的邓禄普床垫。

　　TEMPUR 作为全球最大的床垫制造商之一，其核心材质泰普尔材质是睡眠科技领域最大突破的先驱。泰普尔是一种材料，上世纪70年代，美国宇航局为了要减轻宇航员离地升空时所承受的巨大压力，而特别研发出了一种压力吸收材质。泰普尔对这种材质进行优化和创新，并投入民用。

　　作为科技睡眠领导者和国际高级床垫专家，以“科技、环保、睡眠”为核心，在科技上实现了国际工艺与高科技生态技术结合，在环保方面，能有效将人体工程学与自然环保意知趣结合，独特创新设计理念构建出一个国际化专业科技睡眠系统。国际先进的生产技术使得艾玛诗在材料和工艺技术上通过量项国际认证，包括国际床垫最高权威--国际睡眠协会。

　　艾玛诗床垫相比于传统床垫，是将传统睡眠一个“躺”的概念拓展。融入多种科技元素，使得床垫在满足“躺”需求基础上拓展出更多功能。比如：远红外、矫正体型、支撑弹力、耐用、竹炭纤维、防蚊防螨、静音等等

　　广州市穗宝家具有限公司成立于1971年，穗宝是专注于床垫生产与销售的知名企业，关于好质量深度睡眠的研究已有超过4十2年的历史，穗宝一直专注床垫的生产，集中精力研究中国消费者的睡眠体系。

　　喜临门床垫是床垫十大品牌之一，是中国驰名商标，高新技术企业。喜临门团体创办于1993年，已连续3年入选中国民营企业最具竞争力50强，在2016床垫十大品牌排名中排名第一名。

　　Mlily梦百合是美国近3年来销量增长最快的床垫品牌。2011年梦百合床垫登陆美国，连续3年销量增长超过十0%。且取得了“中国唯一有资历参与国际竞争的行业产品”的国外同行评价。梦百合产品销往全球32个国家，成为1800万人的忠实选择。虽然它畅销美国，但却是地道的中国品牌，梦百合适用征服美国证明了自己的良好品质。

　　慕思以“提高睡眠质量、诠释健康睡眠理念”为己任，国际舒适健康睡眠潮流。竭力为消费者创造更大化的健康睡眠福利。如今的慕思已成为消费者所熟知的健康睡眠理念的倡导者，打造了软床行业优秀的国际品牌之一，为中国创造国际健康睡眠品牌注入了强有力的信心，并全心全力竭诚为21世纪的现代家庭提供更舒适的产品和更好的服务。

　　床垫主要是弹簧支撑的，外面配上棕垫，毛毡海绵，最后加上面料，外面封边就基本成了我们常用的床垫了。

　　为了提高床垫的使用功能和耐用程度，保证床垫的舒适度，可以在每张床网上面添加一些填充物，包括平行网、代棕、海棉、针织纤维棉、无纺布等。

　　一张床网的好坏直接决定了床垫的质量，而一张床网的质量好坏则由弹簧的覆盖率、钢材的质地、弹簧的芯径与口径等因素决定。国家规定，每张床垫的弹簧覆盖率必须在60%以上才算达标。

　　每个弹簧都是由钢丝串连环绕而成，若用未经处理的普通钢丝制成弹簧则易碎，还造成弹簧断裂。弹簧钢丝应经过炭化处理和热处理，保证弹簧的弹性和韧性。床垫的弹簧种类较多，运用最广泛的是独立弹簧、连结式弹簧和一线、面料

　　耐久度顾名思义也就是床垫的使用年限。毕竟床垫属于耐用品，床垫最佳使用年限是7-10年，湿度、温度、填充材料、使用频率、通风情况共同决定床垫具体的使用时间。

　　运动传递性指的是，在床上起身、侧翻、打滚等运动时，另一部分床垫受到的影响。袋装独立弹簧其运动传递性远远低于整网弹簧的床垫。

　　聊起贴合度一定要说的就是承托和回弹性能。选择一款与身体贴合度高的床垫，有助于更好的保护脊椎，对于预防腰椎、脊椎突出有着显著的作用。

　　床垫的面料决定着床垫储存的热量，孔洞较少的床垫透气性就不敢恭维了，因此蓄积的热量也就更多。虽然床垫冬天暖和是一件好事，但是到了夏天透气性差的床垫由于温度较高且散热差，非常容易滋生细菌，并且温度高了会严重影响睡眠质量。

　　新买的床垫多多少少会存在异味，而床垫异味的根源在于制作时使用的胶水，为了降低成本使用劣质胶水会让床垫的异味经久不散，持续15-25天左右。

　　它是公认的最健康睡姿。在这个睡姿下次，背部和脖子的肌肉是最放松的，对脊椎也没有什么压力，利于入睡。不过 ，要想睡的健康，睡的舒服，光靠平躺这个姿势是不够的。我们人体背部的骨骼呈s形，在腰部位置是凹进去的。如果床垫的贴合度不好，人平躺上去时会存在空隙，力量也就全部由腰部承担。这也就是为什么平平睡的时间不短，也进入深度睡眠了，为啥第二天还是浑身无力的原因之一。

　　作为百年的老品牌，采取的是独袋弹簧的设计，里面的双重加硬弹簧护边特别耐用。

　　这款是属于丝涟的爱脊舒享系列。感应的弹簧设计很适合睡眠质量差、睡不着、容易惊醒的宝子们。采用的优质舒适面料很光滑。

　　作为英国的品牌，始创于1929年，这款床垫的人体贴合度高，能够均匀的分散各个部位的重量，采用的是斯里兰卡的热带雨林，大家懂得都懂~

　　火狐电竞

　　品牌从1971年发展至今，已经有了五十年左右的历史，这款的软硬程度刚刚好，仿生蜂窝乳胶能够贴合曲线自然释放压力。